Сон - это больше, чем потребность, это необходимая основа здоровой, продуктивной и счастливой жизни. Одна из миссий нашего бренда — дарить вам качественный и полноценный отдых. Мне всегда было интересно узнавать о сне с точки зрения науки и истории. Поэтому совместно с издательством Альпина мы сделали для вас подборку интересных книг про сон.
Горизонтальная история человечества
Книга о том, чем люди занимались в своих кроватях на протяжении тысячелетий — от сна до приема послов и принятия государственных решений.
Авторы книги Брайан Фейган и Надя Дуррани рассказывают, как менялось наше спальное место и его статус во все времена, а также познакомят с традициями и обычаями сна у разных народов мира.
Сновидения с точки зрения науки
Книга, которая ответит на главные вопросы о сновидениях: откуда они берутся? что значат? что происходит в мозге спящего?
Авторы книги Антонио Задра и Роберт Стикголд дают краткий обзор всех теорий сна и сновидений от Фрейда и его предшественников до наших дней, а также предлагают новую модель, которая поможет вам лучше понимать собственные сны.
От бессонницы до летаргии
Книга отечественного сомнолога Михаила Полуэктова, которая расскажет о биохимии сна и поможет разобраться в таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения, апноэ и во многом другом
